Ejercicio para recobrar la salud mental y la estabilidad emocional

En URACCAN recinto Bluefields, los psicólogos continúan aportando a la estabilidad emocional de la población. En esta ocasión, la Licda. Marsha Cuadra, docente de Psicología, diseñó el ejercicio “Ahora es cuando me necesito más que nunca”, cuyo objetivo es llevar a la persona a la reflexión consciente sobre aquellas situaciones que están afectando su salud mental y su estabilidad emocional. (Ejercicio al final de este artículo).